西兰花鸡肉卷怎么做?

2024-11-25 10:02:12

1、西兰花掰成小朵,放入盐水中,浸泡30分钟,放入料理机中,打碎。

西兰花鸡肉卷怎么做?

3、鸡胸肉放入开水中,焯熟。

西兰花鸡肉卷怎么做?

5、胡萝卜、西兰花、鸡胸肉和鸡蛋混合,搅拌均匀。

西兰花鸡肉卷怎么做?

7、煎熟,卷起。

西兰花鸡肉卷怎么做?
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