30种大脑训练方法

1、闭上眼晴吃饭。这就是阻断视觉信息，让嗅觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞。其他的书上说，也可以闭着眼睛在家里走动，这很有趣也有挑战性，但要小心莫摔跤。2.用手指分辨硬币。很显然，训练触觉。3.戴上耳机上下楼梯。让听觉与腿互动?

3、到餐馆点没吃过的菜。处处要创新，不搞老一套，自己在家也可以学习做新的菜肴。8.把自己的钱花掉。但不要花得精光，要留点养老啊。9.专门绕远路。选择不常走的路线，刺激脑神经网络的再扩展，开车不要用gsp，而要像出租车司机的大脑一样记路。

5、去陌生的地方散步。好主意，我就喜欢陌生的地方。14.判断自己是右脑型还是左脑型。右脑型:人的右脑是属于灵感的、直觉的、音乐的、艺术的，可以令人产生美感和喜悦。15.用直觉作决断。这个有点“理扯火”哟，决断错了谁负责?

7、每天快走20分钟。跑步、走路、练习禅太极等运动能充分刺激大脑，改善脑活性。20.多做“手指操”。看来，家里的钢琴该用起来了。21.尝试全新的运动。禅太极对我来说就是全新的运动!

9、筐毙险裆变换视角看问题。意即站在对方的立场上看问题。26.一想到就说出来。我觉得说话还是要过一下脑子，有时候说话冲口洹彭岣啬而出，不假思索，容易得罪人哦。所以最好内心善良，性格温厚。27.让脑子偶尔无聊一下。其实是练习冥想，花点时间独处，放松自己，以便更好地集中精力。