单脚站立不稳怎么解决

2026-04-26 14:22:24

1、（1）尽量增大下支撑面；

2、（2）尽量使身体的重心垂直线落在下支撑面的中心；

3、（3）尽量降低身体重心

4、（4）尽量使神经协调处于最佳状态，尤其是使耳内的平衡器官处于最佳生理状态

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