消暑饮品-苦瓜苹果饮

2026-05-12 06:43:13

1、将苦瓜掏去瓤

消暑饮品-苦瓜苹果饮

2、再将苦瓜切丁

消暑饮品-苦瓜苹果饮

3、苦瓜丁放盐水泡10分钟

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4、苹果切小块

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5、苦瓜和苹果放入料理机。

消暑饮品-苦瓜苹果饮

6、加入冰镇的矿泉水

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7、启动料理机30秒

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8、打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜就好啦

消暑饮品-苦瓜苹果饮

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