养生食补羔烧番薯芋头的做法

1、芋头、番薯洗净削皮切成条状。注意番薯要削皮到见着红肉。切好之后，用水冲洗去除表面淀粉杂质，沥干备用。

3、切好的金砖银条（番薯芋头条）+糖拌匀，盖上保鲜膜，或者放在保鲜盒里，盖好腌制3小时以上，=糖全融化了为最佳状态。

5、锅里加油，番薯芋头连同糖水一起入锅，+水，+陈皮或金桔。陈皮/金桔主要是为了增加风味。

7、做好了开始养生之旅吧