工作压力大怎么办

现在的年轻人普遍工作压力大，或是刚步入职场不久不能适应，或是任务繁重身心疲惫。那么我们应该怎么有效调节工作压力呢？

工具/原料

良好的心态

接触大自然

1、在城市和职场中呆的太久，难免会疲惫，这个时候你可以选择一个好天气，去花园赏花，也可以找个草坪野餐，感受大自然的气息。

美食

1、民以食为天，没有什么事是一顿美食解决不了。如果有，那就两顿！

购物

1、对于女孩子来说，不开心或压力大的时候，最好的办法当然是买买买啦！可以在自己的能力范围之内，送自己一个心水的礼物。