1、坚持做眼保健操。通过对眼睛周围穴位进行按摩，可以解除眼部肌肉持续紧张状态，达到预防近视的目的。
3、要保证合理睡眠时间。孩子睡眠时间每天不应少于9小时，减轻视觉疲劳。
5、定期进行视力检测。如果发现视力下降要及时查找原因，制定防治措施。
