如何让自己心情好起来

1、我们可以试着一个人去看海，夜晚的时候，满天繁星，一个人在海边静静地聆听大海的呼吸，感受海风迎面吹来，抬头仰望星空，感受星星闪耀，忘记自我，早上迎接清晨的阳光，让伺拈渌渴心里的阴霾在的阳光下暴晒，感受阳光的温暖，心情就会变好很多了！

3、也可以和好朋友小聚一下，向好朋友说出自己的失意和痛苦，朋友也会分担你心中的烦恼和失落的，帮你告别坏心情。

5、听听轻松、愉快的音乐也是一个不错的选择，好的音乐可以是我们心灵的治愈师，我们可以在在轻松愉快的旋律里放松自我、忘记烦恼，重新找回迷失的自我，唤回我们已经失去的斗志，重新激起我们对生活的热情，同时拥有一份好心情。