预防十二指肠溃疡该注意什么

1、忌烟忌酒

　　酒精会与体内的部分物质产生一种有害物质，直接损害胃粘膜，削弱胃粘膜的保护作用;而香烟中含有的有害物质则会影响溃疡处愈合，导致溃疡反复发作。

2、饮食习惯

　　我们在平时生活中应注意制定科学合理的饮食制度，养成良好的饮食习惯，做到吃饭时定时定量、少食多餐、细嚼慢咽，有助于消化腺的分泌，减轻胃部的负担。同时要避免吃零食或夜宵，饭后不要立刻躺下休息，吃饭时少说话，不看书报、电视。

3、加强营养

　　多食用一些富含纤维的食物，可以促进黏蛋白分泌，保护十二指肠粘膜;食用一些多渣食物还可以促进表皮生长因子或前列腺素释放增多，减少十二指肠溃疡发生的机会;选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，改善全身状况，促进溃疡愈合。

4、用药注意

　　北京治疗十二指肠溃疡比较好的医院介绍到，长期口服非甾体类抗炎药会对十二指肠粘膜直接造成刺激，同时这类药物还会抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺素合成减少，削弱对黏膜的保护作用。同时注意一定要在饭后服药。

5、精神因素

　　长期处于精神紧张、情绪焦虑状态的人，很容易引起胃功能紊乱，影响对食物的消化，削弱粘膜自身防御功能。