可提高免疫力的食物竟然有这些

1、蘑菇中富含丰富的维生素，可以帮助我们提高免疫力，还能够帮助我们降血脂、抗肿瘤，而且蘑菇中含有蘑菇多糖，可以抑制癌细胞的生长。

3、早上喝蜂蜜水对我们的身体极有好处，而且蜂蜜还有很好的防腐、抗菌等功能，对于我们的脂肪肝等也有好处。

5、盖菜也就是荠菜，不知大家是否吃过，可能提到叶酸首先想到的就是菠菜，其实荠菜中含有的叶酸是绿叶菜中的第一，可以预防细胞老化，帮助我们提高免疫力。

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