坐月子需要注意什么

1、首先，坐月子期间要多躺着休息。生孩子是体力活，不仅要忍受开十指骨缝之痛，还要用尽全力才能把孩子生下来。所以在月子期间，一定要多躺着休息，偶尔下床走动走动以恢复体力，但是一定不要坐着或者走动太多，否则以后容易腰疼。

3、最后，坐月子期间可以开空调、洗澡、洗头发。我坐月子的时候正好是夏天，产妇本来身体就虚弱，容易出汗，可以开客厅的空调，适当开窗通风。也可以洗澡，洗头发，只是要把头发吹干，不要着凉就好。