传统中医养生之女士保健要穴

1、人身下半部分中有血海、太冲两个重要的穴位，而这两个穴位恰恰是女性保健的要穴，女性针对二穴保健效果非常明显。

3、取穴具体方法：涂尉郑堑太冲穴位于脚背上第一和第二跖骨连接部位上。取穴使用正坐姿势，用手指向拇指和次指移动，能感觉到动脉跳动，就是这个穴位。两脚每侧按摩5分钟即可。

5、说道这里就不得不提到血海穴，它的主治功效是波娑羼洎缓解疼痛、疏通经络、改善气血、调节经期，若是血海穴和太冲穴每日保健的话二者功效结合岂不是事半功倍（女性），所以才说它们是女士宝穴。

7、最后不管什么保健养生之法，都是贵在坚持。好比读书一样，书读百遍其义自见。做事也是要有一颗恒心才能才能完成，所以各位同道一起共勉！