1、尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食。
3、烹调时尽量选择蒸煮。
6、确定某种食物过敏，可以尝试用其他食物替代这部分营养，避免营养不均衡。
7、坚持做好宝宝的饮食记录。
