木瓜的功效与作用及禁忌

木瓜属于灌木植物产品，是在果树上长出的一种果实，木瓜的外形就像一个椭圆卵形或椭圆长圆形木瓜里的肉肉非常好吃，得到大家的广泛接受，果皮美观又不失光滑，其果肉嫩又细致，味道上香甜浓郁，汁水又多。木瓜的果肉既可以生吃，又可以榨果汁，另外再配上牛奶，就是女生最喜欢的有名饮品木瓜牛奶了。木瓜富富含蛋白质及氨基酸等17种以上营养，是岭南四大名果之一，具有“水果之皇”、“百益之果”、“万寿瓜”的称号。木瓜中的维生素C特别丰富，差不多是苹果的四十多倍，成人一天的维生素C仅需半个木瓜就够了。说了这么多，下面就一起来看看木瓜的功效与作用及禁忌有哪些吧！

木瓜的功效真的实在太多了，但木瓜的禁忌有没有呢？下面一起来看看吧！

1，忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。

2，每次食用不宜过多，因为木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。

3，腰膝无力，精血虚和真阴不足者也不太适宜服用。