1、通常脸胖是由于脂肪堆积在脸部难以氧化、消耗形成的。
3、多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果，不要吃油腻的食物。
5、素食粗粮中所含的脂肪含量较低，可以有效减少脂肪堆积。
7、加快脸部脂肪氧化、消耗速率。
