1、在车队行进中勿作出突如其来的举动，一定要保持稳定的骑乘动作，突如其来的举动，使整个车队中的成员的安全受威胁
3、不要在爬坡时变换至最高档齿位，一定要选择可以让你顺利通过坡段的适当档位。
5、不要死盯着路线或路上的障碍物，一定要专注于你单车的行进动线。
