冬季坐月子要注意哪些事项

1、做好身体保暖产妇冬季坐月子必须注意身体的保暖，下床活动时必须要穿上棉拖鞋和戴上帽子。因为女性在半夜需要频繁的哺乳，一定要注意身体的保暖，防止受寒。斧辔鸳瘁室内温度控制在25℃左右即可，湿度在65%左右，可以在房间放置一台加湿器或者一盆水。

3、减少洗澡的次数建议产妇在生完孩子两个星期之后再洗头和洗澡，以免因为身体过于虚弱而着凉。产妇身体出汗过多时，可以使用热毛巾对局部进行擦拭，来保持身体的清洁和卫生。并且在每天晚上睡觉前，可以使用温水清洗外阴处，防止发生感染。

5、剖腹产24小时之后可简单的下床活动，一般手术后10天左右身体慢慢的恢复，可以做轻微的散步或者瑜伽。

7、温馨提示冬季不能吃生冷的食物，比如凉拌菜或者冷饮等，不然会引起腹泻。生产后的一个月内要选择清淡，而且容易消化的食物，远离生冷及辛辣的食物，不然会引起身体上火或者会通过乳汁影响到婴幼儿，对他们的脾胃带来损伤。