1、准备食材：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水两勺
3、步骤2：然后放入搅拌机中，加两勺水打成汁。
5、步骤4：雪梨去皮切成小块。
7、步骤6：将打好的雪梨汁过滤。
9、步骤8：可以根据个人口味添加蜂蜜调味。
