营养早餐鸡胸肉荞麦面
1、被所需要的食材用料把鸡胸肉洗净，西红柿洗净切出几片其余切成小块，黄瓜切片、圆葱切片，葱姜蒜切开待用。
3、平底锅倒入10克橄榄油，放入腌好的鸡胸肉煎熟后取出切段待用。
5、加入清水开大火煮开。
7、把面条盛出。
9、成品图
11、成品图
13、成品图
1、被所需要的食材用料把鸡胸肉洗净，西红柿洗净切出几片其余切成小块，黄瓜切片、圆葱切片，葱姜蒜切开待用。
3、平底锅倒入10克橄榄油，放入腌好的鸡胸肉煎熟后取出切段待用。
5、加入清水开大火煮开。
7、把面条盛出。
9、成品图
11、成品图
13、成品图