材料:
主料:
鸡蛋 苦瓜 胡萝卜
辅料:油
盐 生粉
2、苦瓜中放盐,用手抓几下,腌几分钟出水后冲洗干净;
4、加入苦瓜,再次煮开;
6、蛋液中加入水淀粉,搅拌均匀;
8、热油锅,倒入苦瓜胡萝卜蛋液,中小火煎;
10、晃动平底锅,蛋饼可以移动时,翻面,煎至另一面也可以移动即可。