藜麦鸡胸肉蔬菜沙拉

1、洗干净蔬菜，鸡胸肉我提前一天晚上放冰箱腌制了。(你没有腌制可以先捶打一下，再用盐生抽黑胡椒等腌制15分钟)图中不包括葡萄干、秋葵等是我后来想吃加进去的。

3、藜麦用水泡10-15分钟

5、同时开始煎鸡胸肉，加入少许黄油

7、差不多煎好了准备拿起来切成依一坨坨的

9、一层层铺起来，我还加入了葡萄干和切好的葡萄果肉。