1、还是准备好肉
3、搅拌均匀，要泡个20分钟吧。（大概的）
5、热锅，放入切好的蒜头碎末。then爆香一下~
7、加入刚刚烫好的西兰花红萝卜~翻炒一下~混合味道。（如果发现味道不够适量加点盐）出锅！完成效果：很好。妹妹说好吃。
