1、有机菜花掰成小块清洗浸泡备用
4、食用油上锅，放入姜，蒜，花椒炒香，先放入肥肉丝煸炒出肥油，然后放入瘦肉丝煸炒。
6、烹入生抽酱油，盐，鸡精调味，放入葱段稍微翻炒出锅装盘，一盘好菜的有机菜花做好了。
