为了让自己不那么老得快，要做到哪些呢

1、改掉自己的坏脾气。脾气好的的女人，不会自己跟自己过不去，遇到烦恼事，她不会经常发火，也不会动不动就生气不吃饭不睡觉，既让别人厌烦自己，更重要的是伤害自己身体的同时作贱自己。心情不好，身体不好，肯定老得快了。

3、少操点心。尤其是结了婚生了孩子后，女人爱操心的天性就暴露无遗，在单位总是自己亲力亲维，在家里仍然是包揽家务，承包孩子的教育等，总有操不完的心，完全没有放松的可能性，不老得快才怪呢。女人一定要少操点心，适当放手，没有什么事情少了你就不存在了。抽时间爱爱自己。

5、热爱运动。生命在于运动嘛。肯定要经常运动，生命力才能旺盛，永葆青春哦。跑跑步，做做瑜伽，爬爬坡，让自己既累得满身臭汗又全身舒爽，心情愉悦，自然年轻。