儿童吃水果的注意事项

1、直接食用有的父母喜欢将水果榨成汁给孩子喝，其实榨成的果汁会造成营养流失，不如直接吃水果来的有营养，而且加工后更加精细的食物不利于儿童口腔的咀嚼功能。另外，将水果切成块方便孩子食用，是不利于孩子的牙齿咀嚼锻炼的。直接食用干净的水果将促进口腔咀嚼功能形成。

3、进食干果后及时清洁牙齿葡萄干、猕猴桃干之类的干果对牙齿的伤害很大，因为它们不仅含糖量高，还非常有黏性，一不小心就黏在了牙齿上，小块的干果长时间粘在牙上，会有患上龋齿的风险，所以要及时清除这些黏在牙齿上的干果。