减缓皱纹产生的方法

1、经常喝水。皮肤的光泽和水嫩大部分都是水赐予的，俗话说的好：女人是水做的。女人一定要多喝水，这样你的皮肤细胞才能处于饱水状态，皮肤才能不干瘪，延缓皱纹出现。

3、保证充足睡眠。试问几个皮肤好的女孩子，你的皮肤是怎么来的，她们肯定会告诉你是睡出来的，是的，老祖宗的智慧是男人的精力是吃出来的，漂亮的女人是睡出来的，睡眠能让女人的身体激素平衡。

5、饮食健康。不知道你有没有发现，肥胖的人的皱纹会比瘦的人少，有一些模特因为过度减肥皮肤也会变得特别的不堪，想要减缓皱纹的生成，那么必须让皮下脂肪有料。

7、不吸烟。吸烟有害健康，吸烟也会加快皱纹的产生，尼古丁会残留在皮肤上过很久很久才会消失的一种物质，如果长期抽烟会使脸色暗淡无光泽，尼古丁影响皮肤呼吸，导致皱纹产生。