1、胡萝卜去皮切块，番茄切块，牛肉切块，调味料放好备齐
3、大约炖半小时后，开大火炖一分钟继续小火，看收汁了茧盯璜阝就可以起锅了，我一般就不放盐了，吃起来胡萝卜已经烂了，牛肉也正好。番茄已经入味，只剩皮了，不爱吃皮就直接去番茄皮，我比较懒。。。
