后脑勺感到隐隐作痛，如何应对

1、分析并找出诱因。爱读书，爱写作，或者平时办公一族在电脑前，一定要注意好好的注意坐姿，或者自己用番茄法，每30分钟就可以放松休息一会。

3、或者让朋友科学的按摩，自己后脑勺可以寻求会正确按摩的朋友，帮自己按摩后脑的穴位，缓解一下痛感，实在找不到的话，也可以自己用双手轻轻的按摩后脑。

5、简单的头部转向运动，还可以借助一些风油精涂抹一下。

6、注意均衡的营养。其实，后脑勺感到隐隐作痛，身体提示你需要休息，平时的时候一定要早些睡觉，中午的时候也要注意休息，学会科学的用脑，不要在自己头脑一片空白的时候死嗑。