艾叶这样用可以缓解腰痛、肩痛！

1、艾叶+酒，祛除：颈肩腰腿痛材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。功效：使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。

3、悉叼兑祗掰一小块艾饼，加入适量沸水，浸泡3~8分钟，等待艾草的药性慢慢融于水中，再进行泡脚。中途水温变凉，可加入适量温水调节。（一块艾饼可分2~3次进行泡脚）2.泡脚时双脚可以互相搓揉，轻轻按摩，让艾草的药性更快进入身体。3.泡完脚后，用掌心反复搓揉脚底心的涌泉穴，能够使心肾相交，帮助入眠。4.儿童洗浴方法同样，只是水量适量增加。