1、避免长时间看电视、电脑，距离不易过近，保持在3米左右。每天看电视，玩电脑的时间建议半小时至一小时，并且多做户外运动；
3、教会孩子自我保护的方法，如避免看强光，尽量不戴太阳镜，玩耍时不要用尖锐的东西，以免造成外伤。
