1、准备材料,北极煞耙颁婴虾用冷水解冻,更利于虾的水分不流失甚至能吸收更多的水分。这样水分流失,而且当虾体内外体温一致的时候,还能吸饱水分,蒜头提前剁碎炸至金黄色备用,即食燕麦片用干锅炒至香味出来后装起备用
3、锅里留少许底油,爆香姜葱,辣椒,倒入之前炸好的蒜酥,然后倒入炒香的燕麦片同炒均匀。
5、起锅了,瞧好吧!就没有吃不上嘴的好菜。