厨房小白做牛肉粒西兰花饭团

1、把牛肉切成丁，加入蛋白，少许盐和胡椒粉，搅拌均匀

3、一碗热饭，把花椰菜切成小块

5、用勺子把油炒一下，放入洋葱和牛肉。颜色变化后，放一点酱油、鸡精和蚝油。煮熟后，放入容器备用

7、同时，保鲜袋的一角用来整形

9、准备好了。你可以撒一些罗勒叶。很特别的

11、营养、美味、丰富多彩