不同阶段的宝宝怎么补充维生素C

1、一、食物补充维生素C①15天—3个月，每天添加果汁、菜汁；妈妈也要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，以保证母乳中的维生素C含量比较多。②3—6个月后逐渐添加细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等食物；③10个月后可以增加新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等；④1岁以上，每天必须有新鲜的蔬菜，同时吃新鲜水果。