夏季中暑了怎么办

1、轻度中暑。轻度中暑的应该赶快到阴凉通风处休息，喝点凉茶、绿豆水或冷盐水，一般会很快恢复。如果是产妇中暑在通风时，还要注意不要着凉。

3、预防:天气升温时要坚持每天听天气预报。 白天出门时要打伞或带遮阳帽。 多喝凉开水、饮料、绿豆水等一些解暑食品。 要保持室内的通风凉爽。 有充足的休息时间。