1、所有材料放到厨师机的揉面桶里面
3、揉好的面团加入藜麦继续揉均匀
5、然后平均分成5份，每份大概80克左右。盖保鲜膜醒发20分钟之后擀成长条状
7、叠好的样子，在对折
9、然后把尖的头压到圆头上捏紧
11、温度不要超过38度，醒发到1.5倍大
13、烤箱预热180度，预热好之后，烤25分钟，根据自己烤箱实际温度掌握时间哈
15、低脂减肥贝果做好了
