【小胖妙招】3日排毒餐9天轻6斤~

生活在高科技的我们，每天都受着看不到的伤害~

神马紫外线、神马辐射...

总之，伤不起~╮(╯_╰)╭

这些危害让美美们都懈吡赜痖变得丑丑们、胖胖们~

这回就真的忧桑了...

而且，在大陆生活的我们，受着“创意多多”的“惊坐”食物，犹如小强一般顽强的活了下去。

但是，虽然人没啥事儿，可是潜伏的...o(╯□╰)o怎么办呢？

只能排毒了~

排毒不仅让菇凉变漂亮，而且瘦身哦~

今天，小胖就带来三日的伙食，让大家瘦瘦的。

即使不能成为已经是火得如蒸炉一般的邓文迪，（当然咱也不屑三儿...）也要成为一代达人呀~( ⊙ o ⊙ )！

做法：

1. 红萝卜去皮、洗净后切块；蕃茄洗净切块；马蹄去皮洗净备用。

2. 将鸡肉洗净，放入滚水中加入姜片汆水烫去血水。

3. 锅中放入十碗水煮滚，加入全部材料，用大火煮十分钟，再转小火煮二小时后，加盐调味即可。

第三日

早餐：新鲜蔬果2至3个全日任饮鲜榨果汁，饿就饮

排毒果汁功效：清热解毒、利尿消肿、改善便秘、美白养颜。做法：将适量苹果、西芹、红萝卜、青瓜、蕃茄“搅拌”成汁。

* 果菜能用有机的最好

* 每日都要用香熏油浸浴或足浴，要浸到出汗。

* 五花茶及草本茶、排毒酵精是解毒通便用，一定要有。每天要喝2000ml以上清水。所有罐装、包装食饮品一概不用。

* 最理想是连做9日，然后每月做3日，我9日轻5.5斤，穿裤小一个码！

* 任何病患者食用前先请教医生

妹纸，嘱咐一件事儿，不要饿了三天，然后第四天猛吃。

你白减了~

挨饿的痛苦，实在是...（你知道的~）

决定试试吗？

A 试试，一定要成为苗条淑女

B 看着就头疼，其实，我不太胖（表要逃避呀）

C 啊，啊，我不用的，俺才100斤

D 酱油在此，打劫！！