2018年如何提高自己的注意力

2024-10-18 09:43:35

1、多一些积极的心理暗示。生活中每天遇到的事情也是挺多的,有着许多的事情诱惑,吸引着自己的注意力,所以一定要让自己时刻的提醒要专注。

2018年如何提高自己的注意力

3、懂得要自信,自己一定可以做到专注的

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5、桌面上或者是电脑台旁边粘贴一些便利贴写着“专注”、“时刻专注”这样的字样提醒自己

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