吃板栗有哪些好处
1、【防治口舌生疮】板栗含有丰富的核黄素和维生素B2，这对于治疗口腔溃疡疗效显著
3、【改善肠胃功能】板栗含有丰富的碳水化合物，能有效缓解入秋后体质弱化，避免肠胃机能紊乱诱发的肠胃疾病
5、【固肾益精】秋冬季节，人体肾气虚弱，而板栗性甘味温，可以补肾强腰
1、【防治口舌生疮】板栗含有丰富的核黄素和维生素B2，这对于治疗口腔溃疡疗效显著
3、【改善肠胃功能】板栗含有丰富的碳水化合物，能有效缓解入秋后体质弱化，避免肠胃机能紊乱诱发的肠胃疾病
5、【固肾益精】秋冬季节，人体肾气虚弱，而板栗性甘味温，可以补肾强腰