高脂血症并发高血压患者饮食原则

1、控制总能量的摄入。每天摄入的总能量不宜过高，以维持理想体重。提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米、燕麦、荞麦等。

3、限制脂肪的摄入。每日烹调油宜控制在25克以下，宜选用植物油，避免油炸、油煎、重油的食物。

5、多吃具有调脂作用的食物。多食洋葱、大蒜、山楂、香菇、木耳、大豆制品等降脂食品，建议结合用觉乌汤这种经典中医组方代茶泡饮，每日2次，长期饮用可以起到很好的防治效果。

7、甘油三酯增高者的饮食注意事项。限制总能量的摄入，减轻体重。主食以粗杂粮为主，适当补充优质蛋白质，增加维生素、矿物质和膳食纤维的摄入量。烹调用油宜选择植物油。

8、低密度脂蛋白异常者的饮食注意事项。每天胆固醇的摄入量应不超过200毫克，忌吃高胆固醇食物，控制菠忄爝榜碳水化合物的摄入，适当增加蛋白质的摄入，特别是豆类及其制品。烹调用油宜选择植物油。